La técnica milenaria para combatir el dolor de codo, hombro y cuello



Miller asegura que podemos paliar dicho dolor realizando una serie de ejercicios con una simple pelota de goma. Con ella, lograremos eliminar la tensión acumulada en la mano, que podría estar, sin saberlo, afectando a otras zonas de nuestro brazo y cuello. El truco está en ejercer presión con la pelota de diversas formas. En el siguiente vídeo, Miller nos explica, con todo lujo de detalles, la rutina de ejercicios que debemos seguir para empezar a notar mejoría.

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